Jóga víkend

Víkend plný jógy, odpočinku, malebné přírody a skvělého jídla...

Ráda bych Vás touto cestou pozvala na jógový pobyt na Mužském v Českém ráji, který se koná 23. - 25.5.2025, jeho tématem je KVETU DO SVÉ SÍLY.

Mužský obývá jeden skvělý mužský, který se bude starat o naše blaho a plná bříška. Já osobně zajistím šest jógových lekcí a dvě meditace. Během víkendu se můžete těšit na čas pro sebe, prohloubení své praxe, poznávání okolní přírody, kakaovou ceremonii.

Zde je předběžný program:

Pátek 23.5.2025 příjezd mezi 15:00 až 17:00

17:00 - 17:50 ubytování, seznámení s prostředím

18:00 - 19:00 - večerní lekce jógy a relaxace -  pouštím vše, co už nepotřebuji, tvořím místo pro nové zážitky

19:00 večeře

Večer dle vašich preferencí

 

Sobota 24.5.

6:30 - 7:00 meditace, dobrovolná

7:00 - 8:00 - ranní lekce jógy - vinyasa flow

8:30 snídaně

11:00 - 12:30 lekce jógy zaměřeno na upevnění středu a jeho síly

13:00 oběd

prostor na procházky, bytí

18:00 - 19:00 večerní jemná lekce jógy na uvolnění a protažení

19:00 večeře

21:00 kakaová ceremonie

Neděle 25.5.

6:30 - 7:00 meditace, dobrovolná

7:00 - 8:00 - ranní lekce jógy - vinyasa flow

8:30 snídaně

11:00 - 12:30 lekce jógy zaměřeno na upevnění středu a prohloubení flexibility

13:00 oběd

Odjezd domů

 

Kapacita pobytu je maximálně 10 osob, spíme v pokojích s lůžky pro pět a čtyři osoby. V ceně je ubytování, stravování, šest lekcí jógy a kakaová ceremonie. Pan hostitel říká, že máme v ceně i svačinky, na základě toho se může program časově posouvat. 

Prostory si prohlédněte na