Tajemství harmonického života: 5 pilířů zdraví a štěstí
Vítejte, jsem lektorka jógy se zaměřením pro začátečníky. Na mých lekcích se snažím propojit tělo s dechem v plynulý pohyb, uvolnit přeplněnou mysl a tělo posílit i uvolnit zároveň. Můžete se zde těšit na témata zdraví, pohyb, a jak na život bez stresu. V tomto duchu jsem sepsala e-book, kde jsem shrnula své zkušenosti nasbírané za více jak deset let mého života.
Videokurz Cesta k józe: Lehký start pro každého
Tento kurz jsem vytvořila pro začátečníky nebo ty, co chtějí upevnit základy. Vše se naučíte srozumitelně z pohodlí domova do 15 dnů. Na konci kurzu máte hodnotné bonusy a mojí maximální podporu v následné praxi.
On-line lekce živě a individuálně
Soukromá lekce jógy dle vaší preference, aktuálního rozpoložení v dohodnutý čas, živě z pohodlí vašeho domova.
Skupinové lekce
Lekce v Michalovicích u Mladé Boleslavi nebo v obci Žďář u Mnichova Hradiště
Monika Kačírková
Moje cesta k józe byla klikatá. Když mi bylo čtrnáct let, zažila jsem velké trauma. Můj život byl nesnesitelný a jen díky tanci dával smysl. Pohyb se stal součástí mě. Postupně jsem vyzkoušela tanec, fitness, pilates, cvičení EMS až jsem se dostala k józe. Rukama mi doslava prošli stovky různých klientů. Od známých osobností, přes profesionální sportovce, rekreační sportovce, nesportovce, úplně obyčejní lidé, i ti, co nikdy necvičili. Cvičila jsem s dětmi, s teenagery, mladými, staršími, i důchodci. Každý z nich mě něco naučil a moc si každého vážím. Je to nádherná cesta po které jdu a jsem za ni vděčná každý den.
Co o mě říkají
Stáhněte si videokurz
Cesta k józe: Lehký start pro každého
Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí s jógou začít nebo si potřebují oprášit své základy. Projděte kurzem z pohodlí vašeho domova, srozumitelně, dle vlastního tempa, od základů až po propojení v asanovou praxi, která plyne v tempu vašeho dechu.