Lekce
Jóga je pohyb plynoucí skrze tempo dechu a uvolnění mysli, v rámci možností každého jednotlivce zvlášť.
Videokurz Cesta k józe: Lehký start pro každého
Tento videokurz jsem vytvořila pro všechny začátečníky, které jóga volá. Obsahuje 17 videí v rozmezí od 5 do 30 minut. Najdete tam jak na ásany jako je: balásana, kočka, sfinga, kobra, pes hlavou dolů, bojovník, strom, aj. Dostanete k dispozici dvě krátké sekvence na cca půl hodiny, kde naučené asany spojíme a procvičíme. Nakonec vás čeká překvapení v podobě dárků v hodnotě 1.600,-Kč. Nenechte si to ujít.
Soukromé lekce on-line
Privátní lekce jógy z pohodlí vašeho domova, dle dohody a časových možností obou stran. Jóga probíhá skrze dohodnutý portál např. google meets, wats up aj. Lekce je přizpůsobena vám na míru, dle preferencí a aktuálního rozpoložení.
Skupinové lekce jógy
Skupinové lekce vedu v Om jóga studio - Michalovice 72, Mladá Boleslav, každé pondělí od 18:15 - 19:30 zde probíhá lekce vinyasa jóga pod mým vedením a každý čtvrtek od 18:15 do 19:30 lekce jemné hot jógy pod mým vedením - bližší informace se dozvíte na webových stránkách https://omjoga.cz/ kde je také možné se na lekce hlásit.
Dále je možná skupinová lekce v obci Žďár u Mnichova Hradiště, kde vedu lekce jógy každý pátek od 17:30 - 18:30, přihlašovat se můžete přímo u mě -
Ceník
|
Videokurz Cesta k józe
|
1.200,-Kč |
|
Soukromé lekce on-line
|
690 Kč/h |
|
Skupinové lekce
|
dle studia |
Kontaktujte mě
Monika Kačírková, lektorka jógy